年度回顧

把 Garmin 匯出檔拖進來，就能取回這一年：跑了多遠、跑了多少次、跑在哪裡，以及兩次跑步之間睡得怎樣。檔案在這個瀏覽器裡讀取，絕不上傳。

你的 Garmin 資料

把檔案拖到這裡，也可以選擇檔案。匯出 ZIP、FIT、GPX、TCX、CSV 和 JSON 檔案可以一次混著匯入。

匯出 ZIP · FIT · GPX · TCX · CSV · JSON

本頁的一切都來自一次匯出，Garmin 會在你申請時為你產生。

如何從 Garmin 匯出你的資料

本頁的一切都來自一次匯出，Garmin 會在你申請時為你產生。

  1. 在瀏覽器中開啟 Garmin Connect，然後進入帳戶 → 帳戶設定 → 資料管理。
  2. 選擇「匯出你的資料」並確認。Garmin 會準備好壓縮檔，並把連結寄到你的信箱。
  3. 收到郵件後下載 ZIP——連結幾天後過期，壓縮檔最長可能要 48 小時才會出現。
  4. 把那個 ZIP 拖到本頁。單一 FIT、GPX、TCX、CSV 和 JSON 檔案也可以，還能混著匯入。

壓縮檔裡有你的活動和健康資料，所以一個檔案就夠了。

你的 Garmin 資料

不上傳，也不儲存。沒有帳號，沒有伺服器端解析，也沒有 Cookie；關掉分頁，匯入的內容就沒了。