ACCT - Champ De Données Pour les coureurs de l'Athlétic Club Château-Thierry À QUOI ÇA SERT Vous êtes en plein effort, sur la piste ou sur la route, et la seule question qui compte est : est-ce que je suis dans la bonne allure, là, maintenant ? Ce champ y répond d'un coup d'œil. Un champ de données unique qui remplace tout un écran de montre et rassemble l'essentiel d'une séance structurée, sans changer de page au milieu d'un fractionné. CE QUE VOUS VOYEZ PENDANT LA SÉANCE ALLURE, avec sa cible Votre allure instantanée, en grand, colorée selon que vous êtes dans la zone, trop vite ou trop lent. En dessous, l'écart en secondes et les deux bornes de l'étape en cours. Plus besoin de deviner de combien vous débordez : c'est écrit. FRÉQUENCE CARDIAQUE, avec vos zones Le cœur change de couleur avec la zone. La barre montre les cinq zones et un curseur qui situe où vous êtes dedans. Ces zones ne sont pas des pourcentages inventés : elles viennent de votre profil Garmin. OÙ EN EST L'ÉTAPE Au choix : un anneau qui fait le tour de l'écran, ou une jauge verticale au centre qui se remplit du bas vers le haut. Un compte à rebours dit ce qu'il reste : en temps sur une étape chronométrée, en mètres sur une étape en distance. Sur une étape libre, des tirets plutôt qu'un chiffre trompeur. ALLURE DU KILOMÈTRE, CHRONO, DISTANCE Le bloc du milieu affiche l'allure du kilomètre en cours, ou la moyenne depuis le départ, ou les deux en alternance — c'est vous qui choisissez. UN CHAMP QUE VOUS CHOISISSEZ En bas à gauche, dix contenus possibles : cadence, allure moyenne, FC moyenne, dénivelé positif, calories, longueur de foulée, puissance, cadence moyenne, ou le reste à faire dans l'étape. CE QU'IL FAIT SANS QUE VOUS Y PENSIEZ · Il vibre quand vous sortez de la zone, avec un seuil et un délai que vous réglez — pas de harcèlement. · Il lisse l'allure, pour que la valeur arrête de sauter à chaque foulée. · Il suit les phases : échauffement, corps de séance, récupération, retour au calme. LES RÉGLAGES Tout se configure depuis Garmin Connect sur votre téléphone, sans toucher à la montre, en trois sections : Affichage, Mesure, Alertes. On y choisit l'indicateur de progression et, sur AMOLED, un léger assombrissement du pourtour. COMMENT S'EN SERVIR 1. Installez le champ depuis le store. 2. Sur la montre : réglages de l'activité Course à pied, écrans de données, ajoutez un écran à un seul champ, puis choisissez le champ ACCT dans la liste. 3. Chargez votre séance depuis Garmin Connect et lancez-la normalement. Il fonctionne aussi en sortie libre, sans séance : allure, FC, chrono et distance. COMPATIBILITÉ — 66 MONTRES GARMIN Forerunner, fenix, epix, Venu, vivoactive, Instinct, Enduro et Approach. Et l'affichage s'adapte vraiment à chacune. Les polices d'une montre ne rétrécissent pas au rythme de son écran : chaque bloc mesure donc la place qu'il lui faut et se positionne en conséquence. Sur les plus petits écrans, le champ allège de lui-même ce qui est secondaire plutôt que de tout entasser. POURQUOI CE CHAMP Je l'ai écrit pour moi, puis pour le club. Il n'a pas vocation à plaire au monde entier : il affiche ce dont un coureur de l'ACCT a besoin pendant une séance, dans les couleurs du club, et rien de plus. Une remarque, un bug, une idée ? Écrivez-moi, je lis tout. ET SI VOUS VOULEZ ALLER PLUS LOIN Si vos sorties s'allongent, j'ai aussi publié GutPlan Pro, consacré au ravitaillement : quand prendre un gel, quand boire, où vous en êtes de vos glucides et de votre sodium. Les deux se complètent — celui-ci gère l'effort, l'autre le carburant.

ACCT - Champ De Données Nouveautés de la version 2.2.0 VOUS CHOISISSEZ COMMENT LIRE L'AVANCEMENT DE L'ÉTAPE Pendant une étape chronométrée, l'avancement se lisait sur l'anneau qui fait le tour de l'écran. Un réglage vous laisse désormais décider, dans la section Affichage de Garmin Connect : anneau au bord de l'écran, jauge verticale centrale, ou aucun indicateur. L'anneau reste le choix par défaut. Si le réglage ne vous intéresse pas, rien ne change. LA JAUGE VERTICALE CENTRALE Le trait qui sépare les deux colonnes devient une jauge qui se remplit du bas vers le haut au fil de l'étape. Vide au départ, pleine à la fin. Elle occupe exactement la place du trait qu'elle remplace : mêmes extrémités, même couleur, même finesse. Rien ne bouge ailleurs sur l'écran, la grille reste celle que vous connaissez. Son intérêt est d'être au milieu du regard, là où vos yeux passent déjà pour lire le chrono, plutôt qu'au bord de l'écran. Un coup d'oeil suffit pour savoir où vous en êtes. Son intérieur reste transparent tant qu'il n'est pas atteint : ce contraste entre le vide et le plein se lit de loin, même en courant. En course libre, ou sur une étape calée sur la distance plutôt que sur le temps, il n'y a pas d'avancement à mesurer : le trait de séparation habituel reprend sa place. LE BORD ASSOMBRI, POUR LES MONTRES AMOLED Sur ces montres, le contenu de l'écran est décalé de quelques pixels de temps en temps. C'est voulu : cela évite de marquer la dalle à la longue. Mais le bord opposé se retrouve éteint, et ce noir tranchait sur le rose pâle du fond — une bande sombre apparaissait tantôt à gauche, tantôt à droite. Un réglage permet maintenant d'assombrir progressivement les tout derniers pixels du fond. Le décalage ne disparaît pas, mais il cesse de se voir, parce que le noir ne tranche plus. Le dégradé est volontairement discret : imperceptible sur presque toute sa largeur, il ne se creuse que dans les tout derniers pixels. Désactivé par défaut, et sans effet sur les écrans MIP, qui ne sont pas concernés par ce décalage. L'ANNEAU GAGNE EN RÉGULARITÉ Pour ceux qui gardent l'anneau, son épaisseur paraissait inégale selon l'endroit du tour, au point de le faire sembler décentré. Deux causes : la largeur de ces écrans est un nombre pair, si bien qu'aucun pixel ne tombe exactement au centre, et l'anneau débordait tellement du cadran que sa part visible dépendait de la montre plus que du code. Il est désormais tracé de façon symétrique, plus large, et déborde moins. Son contour est également lissé, comme le sont les cercles de Garmin : un bord net au lieu d'un escalier de pixels. Bonnes séances à tous.