一眼看懂今天的能量、压力、夜间恢复和静息心率，相比你自己的“常态”是更好还是更差，而不是与通用人群标准比较。 简单点儿·节律 基于你的近期佩戴历史，将四项个人指标汇总为清晰的每日节律视图。 它通过四项个人指标，将你当前状态与自己的历史常态进行比较： • 能量轨迹：近期 Body Battery 变化趋势 • 压力偏离：今天的压力水平 • 夜间恢复：当夜恢复趋势 • 心率偏离：Garmin 7 日平均静息心率 中间的 状态为四项指标的不加权汇总，用于帮助观察个人节律变化；它不是通用健康评分，也不是医疗评估。 主要功能： • 表盘支持英语与简体中文 • 依据个人近期历史建立基线 • 可调整能量比较窗口与灵敏度 • 可设置夜间恢复统计窗口 • 证据行显示当前值、常态值及压力数据覆盖率 • 历史与设置保存在手表本地 支持设备： • Forerunner 165、265、265S、570（42 mm/47 mm）、965、970 • Venu 3、Venu 3S、Venu 4（41 mm/45 mm） • vívoactive 6 • epix（Gen 2）、epix Pro（42 mm、47 mm、51 mm） • fēnix 8（43 mm、47 mm、51 mm）、fēnix E 注意： • 个人基线需要积累足够的佩戴数据；首次使用或相关 Garmin 数据暂不可用时，显示“数据不足”属于正常情况。 • 正常更新同一个 简单点儿·节律 应用会保留本地历史与设置。 • 简单点儿·节律 不是医疗设备，不能用于诊断或治疗决策。 详细说明： https://wangcong1212.github.io/simpler-watch-faces/simpler-rhythm-zh.html

fix:1.1.7 优化晨间首次刷新：分段计算更快，抬腕后继续未完成任务，改善跨天刷新与异常重试。加高 AMOLED 和 MIP 的能量、压力趋势图，保持主值与 BB/P 标签位置 fix:1.1.6 • 更名为简单点儿·节律（Simpler · Rhythm）。 • 能量改为当前身体电量与历史同一时段常态的百分比比较，数值证据同步更新。 • 趋势中的 P 显示今日平均压力。 • 优化 AMOLED/MIP 四卡趋势显示及中文状态提示。 • 首次使用默认趋势四卡，可在手机设置切换数值四卡；已有偏好保留。 • 暂时关闭背景配色切换。正常覆盖更新保留历史与设置。 feat:1.1.5 新增全天能量与压力趋势、心率常态偏移显示。切回表盘可恢复当天趋势；优化 AMOLED 背景配色。可在手机端切换趋势图与原证据显示。 feat:1.1.4 新增“趋势四卡”，可在手机端表盘设置中开启或关闭，默认保留原显示。 feat:1.1.3 新增 Atlas、岩灰、暖阳三种可选配色。AMOLED 可切换深色背景风格；彩色 MIP 保持黑底和白色主要文字，调整辅助文字与线条颜色。减少无变化时的重复绘制。四项计算方式和原有布局不变。 feat:1.1.2 中央圆环及综合状态文字会按状态显示对应颜色。 电池图标按电量显示绿色、黄色或红色提示。 feat:1.1.1 • 新增支持彩色 MIP 圆屏设备：Forerunner 255/255S（含 Music）、Forerunner 955、fēnix 7 系列、Enduro 3 和 fēnix 8 Solar 系列。 • MIP 使用独立紧凑布局，保留与 AMOLED 版一致的四项阅读顺序、综合状态层级及中英文显示。 • 优化长期佩戴、历史数据积累后的夜间 Body Battery 历史读取，改为低内存分段处理，降低出现 IQ! 超时的风险。 • 不改变四项算法、个人基线、已有历史、设置或 AMOLED 表盘布局。 fix:1.1.0 fix:1.0.9 修复表盘在积累较多历史数据后偶发退出并显示 IQ! 的问题，历史刷新改为分段处理，降低单次运行负担。 优化长期运行稳定性：刷新期间保留完整的上一帧结果，不会显示混合数据。 fix:1.0.8 修复长时间使用并积累多日历史数据后，表盘可能出现 Connect IQ 错误标志的问题。优化能量轨迹和压力偏移历史数据的读取与保存方式，降低运行内存占用。算法、历史数据和表盘布局保持不变。 fix:1.0.7 新增“常态数据”设置，可查看各指标的有效历史天数与当前常态基线。 优化数据刷新与跨日期缓存处理，提升表盘稳定性。 优化电量图标显示及 Forerunner 165 图标渲染。 fix:1.0.6 修复：在健康历史数据或本地存储发生暂时性读取异常时，表盘不再可能显示 Connect IQ 启动图标；会保留上一次有效画面，并在下一次正常刷新时自动重试。 修复：表盘重载后，如果 Garmin 暂时未返回当天部分压力历史，将使用 Atlas 已保存的当天压力桶补足缺失部分；Garmin 当前返回的数据始终优先。 fix:1.0.5 修复心率显示异常：当设备在摘表、无有效心率等情况下返回占位值 255 时，表盘不再显示“255”，统一显示为“--”。 fix:1.0.4 优化设置响应：在 Garmin Connect 保存后，表盘语言及全部配置会立即生效。 优化中英文卡片可读性： • 无个人基线状态统一为“无基线 / NO BASE” • 避免较长的无基线状态文字与卡片主值重叠