Beschrijving

把 Gym+ 力量训练戴在手腕上,一组接一组。 在 Garmin 手表上按 Gym+ 计划训练。今天的训练来自手机上的 Gym+ 应用:每个动作、每一组、次数和重量,以及组间休息。 - 按 START 记录一组。手表为休息倒计时,到时间会振动提醒继续。 - 在动作页面直接用"下次"决定:保持重量、升到建议重量或总是自动加。创造个人纪录时会有专属振动提醒。 - 在手机上勾选的组会同步到手表,反之亦然。 - 训练以力量训练活动记录,带有手表测得的心率,像其他活动一样进入 Garmin Connect。 - 组数、心率和总结会回到 Gym+,用于核实这次训练。 - 概览(glance)显示距上次训练多久,以及以周计的连续记录。 - 手机不在身边?手表会独立记录,等手机回来后再全部发送。 需要 Android 或 iPhone 上已开通有效 Gym+ 计划的 Gym+ 应用,以及 Garmin Connect。否则手表只会显示"请在手机上打开 Gym+ 以继续"。

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