DreamCue 训练你察觉自己正在做梦，帮助你做清醒梦。 DreamCue 目前处于测试版阶段，测试期间免费使用。它对 REM 睡眠的估算还没有达到我们想要的准确度，因此夜间提示的时机仍在改进中。经你同意后，测试期间经过假名化处理的数据将帮助我们改进这一点。 白天，手表会随机给你现实检验和简短练习，让你养成问自己"我在做梦吗？"的习惯，而这个习惯会延续到梦里。 晚上睡前启动夜间模式。DreamCue 会追踪你的心率和心率变异性，估算你何时处于 REM 睡眠，并根据这一估算安排轻柔的振动。在梦中感受到这个提示，可能会让你意识到自己正在做梦。提示只在 REM 睡眠最频繁的后半夜出现，每次之间留有间隔。 早上，摘要会显示提示了多少次，并询问你是否记得梦境、梦是否清醒。 功能 • 白天的现实检验和练习，频率由你决定 • 按估算的 REM 睡眠安排夜间振动提示，可调节振动模式和强度 • 夜间模式：整夜运行的大号调暗时钟 • 附带梦境回忆问题的早晨摘要 • 小睡计时器，休息时暂停提示 • 带呼吸引导的冥想 • 简短的晚间瑜伽计时器 • 显示今日状态的概览 需要免费账户 DreamCue 需要 dreamcue.app 的免费账户，手机上需安装 Garmin Connect 应用。首次启动时，手表会显示一个短代码：在 dreamcue.app 注册并输入该代码即可关联手表。之后可在网站上查看你的历史记录和统计数据。 隐私 配对后，手表会通过 Garmin Connect 应用，将心率、心率变异性、活动、睡眠和提示数据发送到位于欧盟的 DreamCue 服务器。不收集位置，不收集联系人。你可以随时删除账户及其全部数据。隐私政策：https://dreamcue.app/legal DreamCue 是一款清醒梦训练工具，不是医疗器械。

这是首个版本！测试期间免费！