รายละเอียด
Adapt 是會從你的體重計學習的卡路里目標。記錄你吃了什麼，有空時量一下體重，Adapt 就會算出你的身體實際消耗多少熱量：不是公式，而是能解釋你自己的體重趨勢與攝取量之間關係的數字。根據這個數字，它只給你今天最重要的一個數字：你還能吃多少。
大多數卡路里目標都是用公式猜出來的，猜錯了會在不知不覺中浪費你好幾個月。Adapt 先從公式開始，隨著紀錄累積，再換成你實測的消耗量。你的體重紀錄會被平滑成一條趨勢線，所以水分波動或一頓大餐都不會影響目標。設定目標體重和速度，Adapt 會顯示你達標的日期、是否按進度前進，以及要吃多少才能維持。
功能
- 今日頁面：剩餘熱量、已吃與目標的比例、隨著進食逐漸填滿的圓環
- 根據攝取量與體重趨勢實測消耗量（TDEE），資料足夠前會與公式混合計算
- 信心條顯示估計值中有多少是實測得來
- 體重趨勢：穿過各次量測的平滑曲線、每週變化、30 天圖表
- 目標：目標體重與每週速度、剩餘天數、預計日期、符合進度或落後
- 每日目標跟隨你的目標調整，絕不低於安全下限
- 快速鍵盤輸入餐點、今日總量與體重；公斤或磅
- 使用 Garmin 的活動量與個人資料作為初始公式
- 小工具摘要顯示今日剩餘熱量與進度條
- 支援五種語言，按鍵或觸控皆可操作
ภาพหน้าจอ
ภาษาที่รองรับ (16)
อุปกรณ์ที่รองรับ (189)
Approach® S50
Approach® S70 (42mm)
Approach® S70 (47mm)
Approach® S72 - 43 mm
Approach® S72 - 47 mm
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D2™ Air X15
D2™ Delta
D2™ Delta PX
D2™ Delta S
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Darth Vader™
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Descent™ Mk1
Descent™ Mk1
Descent™ MK2
Descent™ MK2
Descent™ Mk2S
Descent™ Mk2S
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Descent™ MK3i - 51mm
Enduro™
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Enduro™ 2
Enduro™ 3
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epix™ (Gen 2)
epix™ (Gen 2)
epix™ Pro (42mm)
epix™ Pro (47mm)
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fēnix® 5
fēnix® 5
fēnix® 5 Plus
fēnix® 5 Plus
fēnix® 5S Plus
fēnix® 5S Plus
fēnix® 5X
fēnix® 5X
fēnix® 5X Plus
fēnix® 5X Plus
fēnix® 6
fēnix® 6
fēnix® 6 Dual Power
fēnix® 6 Pro
fēnix® 6 Pro
fēnix® 6 Pro Dual Power
fēnix® 6 Pro Solar
fēnix® 6 Solar
fēnix® 6S
fēnix® 6S
fēnix® 6S Dual Power
fēnix® 6S Pro
fēnix® 6S Pro
fēnix® 6S Pro Dual Power
fēnix® 6S Pro Solar
fēnix® 6S Solar
fēnix® 6X Pro
fēnix® 6X Pro
fēnix® 7
fēnix® 7
fēnix® 7 Pro
fēnix® 7 Pro – Solar Edition (No Wi-Fi®)
fēnix® 7S
fēnix® 7S
fēnix® 7S Pro
fēnix® 7X
fēnix® 7X
fēnix® 7X Pro
fēnix® 7X Pro No Wi-Fi
fēnix® 8 AMOLED (43mm)
fēnix® 8 AMOLED (47mm/51mm)
fēnix® 8 Pro
fēnix® 8 Solar (47mm)
fēnix® 8 Solar (51mm)
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fenix® 9 – 47 mm
fenix® 9 Pro - 43 mm
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fenix® 9 Pro - 51 mm
fenix® 9 Pro - Solar 47 mm
fenix® 9 Pro - Solar 51 mm
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Forerunner® 245
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Forerunner® 645
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MARQ™ Adventurer
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Venu® Sq.
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