Popis
Löyly 是芬蘭語，指水澆在熱石上升起的那股蒸氣。住在蒸氣裡的小精靈叫 Kipinä：由蒸氣與發亮的餘燼化成的一點火星，是霜精靈 Pakkanen 的手足。牠和你一起坐在熱氣裡，揮著白樺枝束，每三分鐘往石頭上澆一次水，那是 löyly 時刻，一陣蒸氣迸出。
Löyly 在手錶上帶著你走完三溫暖的回合：加熱、冷卻、休息。環繞螢幕的發亮餘燼環就是計時器：加熱快結束時燒得通紅，冷卻快結束時轉白，休息快結束時轉金，最後 30 秒會跳動。Kipinä 每個階段都有自己的姿勢：熱氣裡的陶醉、跳進冰水的瞬間、休息時捧著杯子的安靜，以及結束時的開心一跳。
功能：
- 加熱、冷卻、休息的回合，長度自訂（加熱 5–20 分鐘、冷卻 1–5、休息 3–20）或用預設的 12 / 2 / 10
- 倒數：每個階段結束時震動加提示音，下一階段自動開始
- 或正數，不設上限：按一下進入下一階段，超過你選的長度時輕震一次
- 想要的話可以循序漸進：你設定每次增加的幅度（+1 或 +2 分鐘）和自己的上限，只有上次完整做完加熱才會增加
- 螢幕顯示心率與總時間；配對胸帶就能在裡面看到心率
- 每次都以「Sauna」活動存到 Garmin Connect，附心率，每個階段一個分段
每次開始前有個簡短提醒：把手錶留在三溫暖外面，超過 45°C 的高溫會損壞它。它會在外面繼續計時，回合結束時叫你。
Kipinä 靠扎實的三溫暖長大：兩回合以上、每回合都接著冷卻，而不是更多熱氣。隨著牠長大，首頁邊緣會亮起帶小火苗的餘燼。
Löyly 是計時器與活動記錄：它不會告訴你在熱氣裡待多久才安全。聽你身體的聲音；有心臟疾病或懷孕，請先詢問醫師。
永久免費。無需購買。它的冷水雙胞胎：Avanto。
Garmin 與 Connect IQ 為 Garmin Ltd. 的商標。
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