Описание
JetShift — 在時差打敗你之前，先打敗時差。
你的生理時鐘不會因為飛機落地就自動重設。JetShift 會依據科學為你量身打造計畫，讓生理時鐘更快調整，並把最讓人頭痛的部分 — 什麼時候該做什麼 — 變成抬手一看就懂。
只要點幾下就能設定行程：往哪個方向飛、時差多少，以及你平常的睡眠時間。接著 JetShift 會規劃你的每一天，並在簡潔的 24 小時錶盤上顯示一切：今晚的目標睡眠時段、何時該照強光（這才是真正推動生理時鐘的關鍵）、何時該戴上太陽眼鏡，還有服用褪黑激素的時間點與最後一杯咖啡的截止時間。錶盤中央隨時告訴你現在該做什麼、要做多久，並把家鄉與目的地的時間並排顯示。
即使在旅途中跨越時區，它也能保持正確，而且完全在手錶上運作 — 不需手機、不需帳號，也沒有耗電的背景追蹤。
比固定時程更聰明
每天早上 JetShift 只問一個簡單問題 — 你實際上幾點醒來？— 然後依照你真正的進度重新調整剩下的計畫，而不是盲目地數天數。睡過頭了？它會調整。太早醒來？它也會調整。可選的提醒能在每個關鍵時刻提醒你，即使 App 已關閉。
功能
- 個人化的每日光照、睡眠、褪黑激素與咖啡因計畫
- 清楚的 24 小時錶盤，中央顯示「現在該做什麼」並即時倒數
- 支援往東與往西的旅程 — 長距離往東跳躍時會選擇較輕鬆的方向調整
- 一點即完成的早晨回報，讓計畫貼近實際
- 家鄉與目的地時間一目了然
- 完全在手錶上運作，不需手機
- 提供英文、荷蘭文、德文、法文與西班牙文
週一出發，週三就恢復精神。時間安排交給 JetShift，你不必操心。
JetShift 提供的是一般性的光照與睡眠建議，並非醫療建議。各國對褪黑激素的規範不同 — 請查明當地規定，並諮詢藥師或醫師。若在你正在做的事情上不安全，請勿遵循任何建議。
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