Gestão Fit: o treino da sua academia ou do seu personal direto no pulso. Seu professor monta o treino na plataforma Gestão Fit e ele aparece no seu relógio. Você treina guiado e o resultado volta sozinho para ele. MUSCULAÇÃO • Veja o treino do dia da sua ficha: exercício, série, repetições e carga. • Aperte START a cada série feita. • O descanso conta sozinho e o relógio vibra na hora de voltar. • Pule exercícios, salve ou descarte quando quiser. • Ao terminar, o treino vai para a sua ficha na academia. CORRIDA • Treino de corrida prescrito pelo professor: tiros, ritmo alvo, recuperação, aquecimento e desaquecimento. • O relógio guia cada etapa: distância e tempo restantes, ritmo alvo em verde/vermelho e vibração quando você sai do ritmo ou troca de etapa. • Corrida livre também. • Ao terminar, a corrida é enviada com percurso, ritmo, frequência cardíaca e o comparativo prescrito × realizado. PRÁTICO • Use o relógio sem levar o celular: o que você fez é enviado quando o celular estiver perto de novo. • Suas atividades também são salvas no Garmin Connect. • Na tela inicial, use os botões para cima e para baixo para escolher entre musculação, treino de corrida e corrida livre. COMO COMEÇAR 1. Abra o app no relógio e escolha Academia ou Personal. Requer conta de aluno em uma academia ou personal que use a plataforma Gestão Fit.