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配速量表是结构化跑步训练中的一个数据字段。它会读取您当前所在训练阶段的配速目标，并将其显示在手表表圈上：绿色区域表示配速达标，两侧为红色区域，中间的标记则显示您当前的配速位置。您可以选择显示速度而非配速，或者仅显示目标配速/速度。 需配合设有配速目标的训练计划 绿色目标带源自设有配速目标的结构化训练步骤。若无配速目标（未加载训练计划、步骤处于空状态，或该步骤以心率或功率为目标），该数据字段仍可正常工作并显示实时平滑配速，只是不会显示目标带和箭头。 显示内容 - 以大号数字（分:秒）显示平滑后的配速，单位为手表当前设置的单位。 - 当你的配速偏离目标范围时，数字前方会出现一个红色箭头。箭头会提示你该怎么做：向下表示放慢速度，向上表示加快速度。在目标范围内时，不会显示箭头。 - 一个随配速滑动的标记：处于目标范围内时位于绿色区间内；跑得更快时位于其右侧；跑得更慢时位于其左侧。 - 可选：对于基于时间的训练步骤，若界面布局留有空间，将显示当前步骤的剩余时间。 目标来自训练计划 目标范围直接读取自训练计划本身，并随着训练从一个步骤推进到下一个步骤而自动更新，无需任何配置！在休息步骤中，它将遵循休息部分的目标，如果休息步骤未定义目标，则不显示目标。 适配您的数据屏幕 该字段会根据您放置的位置自动调整：在全屏模式下，它会作为紧贴边缘的仪表显示在顶部和底部区域；在全宽中间区域显示为水平条；在窄格栅单元格中，目标范围则显示在配速上方。它会遵循数据界面的浅色或深色主题，并适应手表的“分钟/公里”或“分钟/英里”设置，以及速度单位为 km/h 或 mph。 设置 - 配速平滑（秒）：移动标记前需计算多少配速数据作为平均值。默认值为 5，范围为 1-30。数值越高，显示越平稳，但反应速度越慢。 - 显示剩余步骤时间：开启或关闭。 - 显示速度而非配速图表：开启或关闭。 - 仅显示目标配速：隐藏仪表盘和实时配速/速度，仅显示当前训练计划步骤的目标。 隐私 配速量表不收集任何数据。它不请求任何权限，不访问网络，也不会向任何地方发送数据。其显示的所有内容均来自手表上已运行的活动。

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1.2.1 - 新设置：仅显示目标配速：隐藏仪表盘和实时配速/速度，仅显示当前训练计划步骤的目标。 - 改进了布局和显示文本。 1.1.1 - 现已登陆 fēnix 9 和 fēnix 9 Pro。 1.1 - 新设置：显示速度而非配速图表。

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