Description

Gym Workout Tracker 让你的 Garmin 手表成为专注的力量训练伙伴。从 GymApp 发送计划，或在手表上开始 Free Workout，然后在手腕上记录组数。 保存与同步 训练时无需手机。即使没有记录任何组，手表也会自行记录并保存 Garmin FIT 力量训练活动。FIT 活动通过常规 Garmin 设备同步上传到 Garmin Connect。 动作、重量、次数、组数和组指标会单独传输到已配对的 Android 或 iOS 版 GymApp，在 Garmin Connect 中可能不会显示为单独的力量组。必须保持登录同一个 GymApp 账户。Save 后手表显示"Sending…"并等待手机确认；未确认的内容会留在队列中，稍后自动发送。 GymApp 网页版可以向手表发送计划，但不会直接从手表接收已完成的训练。 支持的手表 - 完整模式（大多数当前手表）：自由训练和计划训练、组数记录、Cloud Token 计划。 - Forerunner 55：计划最多 8 组。 - Instinct E 和 Instinct 3 Solar 45 mm：计划最多 20 组。 - Enduro、fēnix 6/6S、Forerunner 245、Venu Sq、Instinct 2/2S/2X/Crossover 和 Descent G1：轻量 Free Workout 模式，显示时间、心率和卡路里；因内存有限不支持计划。 超出手表容量的计划会被拒绝，GymApp 会显示原因。内存有限的手表只能通过已配对手机接收计划，不能通过 Cloud Token。 设置 Android：登录 GymApp，准备训练，然后选择 Sync plan to Garmin。 iOS：打开 Profile → Settings → Account, privacy & deletion → Paired watches。使用 Connect this iPhone to Garmin 直接回传详细结果。云端计划是独立的：选择已有的云端手表，或对新手表选择 Pair a brand-new watch，并将一次性令牌复制到 Cloud Token。在计划编辑器中选择 Sync plan to Garmin；在手表上选择 CLOUD / SYNC。 Web/PWA： 1. 登录 https://gymapptracker.com。 2. 在 Today 中选择 Edit plan 或 Create manually，然后选择 Sync Plan to Watch。 3. 首次配对时，将一次性令牌复制到 Connect IQ 设置 Cloud Token 中。请像密码一样妥善保管。 4. 打开手表应用。如果计划未出现，选择 CLOUD / SYNC。 本地 FIT 记录无需配对，但 GymApp 计划和详细传输需要配对。同步期间请将手机放在附近，开启蓝牙和网络，并保持 Garmin Connect 运行。手机直连传输与 Cloud Token 相互独立；不要为已直接配对的手表创建重复的云端设备。 功能 - 自由训练和计划训练；可按任意动作顺序记录组数 - 保存一组后，所选动作保持激活 - 计划仅为所选动作建议下一个目标 - 实时显示时间、心率、心率区间和卡路里 - 可设置重量步长、次数和休息时长 - 带振动的休息倒计时 - 重启后保留进行中的训练 - 持久传输队列，支持自动和手动重试；中断的传输可续传 - 触摸和按键操作 - 收到计划后可离线使用 - 首次运行教程，可在 Settings 中重新查看 - 自适应大小屏幕布局 操作 UP / DOWN：移动选择 LEFT / RIGHT：更改数值 START / SELECT：打开或确认 BACK / LAP：返回或训练选项 MENU：暂停和选项 CLOUD / SYNC：下载云端计划 UNDO：删除最近一组 SAVE & EXIT：保存 FIT 活动并退出 DISCARD：不保存退出 SAVE & EXIT 会在开始传输到 GymApp 之前先保存 FIT 活动。上传失败绝不会删除已保存的 FIT 活动；FIT 保存失败时训练保持打开，可重新尝试。 支持：https://gymapptracker.com/support.html 隐私：https://gymapptracker.com/privacy-policy.html

What is new

GymApp 4.0.2 - 之前的训练仍在等待发送时，Free Workout 和 Start Plan 仍可使用（内存较大的手表，最多 7 个未发送训练）。 - Ready 屏幕会显示训练正在发送，如手机无响应，会提示你在手机上打开 GymApp。同步期间请保持手机上的 GymApp 处于打开状态。 - 新增：可在 Settings 中清除未发送的训练（精简模式手表在 Ready 屏幕中），需两次确认。Garmin Connect 活动、你的计划和配对都会保留。Forerunner 55 不支持此功能。 - 首次运行教程不再覆盖在未发送的训练之上，并且始终可以关闭。 - Forerunner 55 现可接收最多 5 组的计划，同步更稳定。

Screenshots

Gym Workout Tracker · Screenshot 0 Gym Workout Tracker · Screenshot 1 Gym Workout Tracker · Screenshot 2

Supported languages (28)

Čeština Dansk Deutsch Ελληνικά English Español Suomi Français Hrvatski Magyar Bahasa Indonesia Italiano עברית 日本語 한국어 Bahasa Melayu Norsk Nederlands Polski Português (BR) Português (PT) Русский Slovenčina Slovenščina Svenska ไทย 简体中文 繁體中文

Compatible devices (185)

Approach® S50 Approach® S70 (42mm) Approach® S70 (47mm) Captain Marvel Captain Marvel D2™ Air D2™ Air X10 D2™ Air X15 D2™ Mach 1 D2™ Mach 1 Pro D2™ Mach 2 D2™ Mach 2 Pro Darth Vader™ Darth Vader™ Descent™ G1 Descent™ G1 Descent™ G2 Descent™ MK2 Descent™ MK2 Descent™ Mk2S Descent™ Mk2S Descent™ MK3 - 43mm Descent™ MK3i - 51mm Enduro™ Enduro™ Enduro™ 2 Enduro™ 3 epix™ (Gen 2) epix™ (Gen 2) epix™ Pro (42mm) epix™ Pro (47mm) epix™ Pro (51mm) fēnix® 5 Plus fēnix® 5 Plus fēnix® 5S Plus fēnix® 5S Plus fēnix® 5X Plus fēnix® 5X Plus fēnix® 6 fēnix® 6 fēnix® 6 Dual Power fēnix® 6 Pro fēnix® 6 Pro fēnix® 6 Pro Dual Power fēnix® 6 Pro Solar fēnix® 6 Solar fēnix® 6S fēnix® 6S fēnix® 6S Dual Power fēnix® 6S Pro fēnix® 6S Pro fēnix® 6S Pro Dual Power fēnix® 6S Pro Solar fēnix® 6S Solar fēnix® 6X Pro fēnix® 6X Pro fēnix® 7 fēnix® 7 fēnix® 7 Pro fēnix® 7 Pro – Solar Edition (No Wi-Fi®) fēnix® 7S fēnix® 7S fēnix® 7S Pro fēnix® 7X fēnix® 7X fēnix® 7X Pro fēnix® 7X Pro No Wi-Fi fēnix® 8 AMOLED (43mm) fēnix® 8 AMOLED (47mm/51mm) fēnix® 8 Pro fēnix® 8 Solar (47mm) fēnix® 8 Solar (51mm) fēnix® E First Avenger First Avenger ForeAthlete 245 ForeAthlete 245 Music ForeAthlete 55 ForeAthlete 645 Music ForeAthlete 745 Forerunner® 165 Forerunner® 165 Music Forerunner® 170 Forerunner® 170 Music Forerunner® 245 Forerunner® 245 Forerunner® 245 Music Forerunner® 245 Music Forerunner® 255 Forerunner® 255 Music Forerunner® 255S Forerunner® 255S Music Forerunner® 265 Forerunner® 265S Forerunner® 55 Forerunner® 55 Forerunner® 570 - 42mm Forerunner® 570 - 47mm Forerunner® 645 Music Forerunner® 70 Forerunner® 70 Forerunner® 745 Forerunner® 945 Forerunner® 945 Forerunner® 945 LTE Forerunner® 955 Dual Power Forerunner® 965 Forerunner® 970 Instinct® 2 Instinct® 2 Instinct® 2S Instinct® 2S Instinct® 2X Instinct® 3 – 45 mm, AMOLED Instinct® 3 – 45 mm, Solar Instinct® 3 – 50 mm, AMOLED Instinct® 3 – 50 mm, Solar Instinct® Crossover Instinct® Crossover AMOLED Instinct® E – 40 mm Instinct® E – 45 mm MARQ® (Gen 2) MARQ® Commander (Gen 2) – Carbon Edition MARQ™ Adventurer MARQ™ Adventurer MARQ™ Athlete MARQ™ Athlete MARQ™ Aviator MARQ™ Aviator MARQ™ Aviator (Gen 2) MARQ™ Captain MARQ™ Captain MARQ™ Commander MARQ™ Commander MARQ™ Driver MARQ™ Driver MARQ™ Expedition MARQ™ Expedition MARQ™ Golfer MARQ™ Golfer Mercedes-Benz Venu® Mercedes-Benz Venu® Mercedes-Benz Venu® 2 Mercedes-Benz Venu® 2 Mercedes-Benz Venu® 2S Mercedes-Benz Venu® 2S quatix® 6 quatix® 6X Rey™ Rey™ tactix® 7 tactix® 7 – AMOLED Edition tactix® 8 – 47 mm, AMOLED tactix® 8 – 51 mm, Solar Venu® Venu® Venu® 2 Venu® 2 Venu® 2 Plus Venu® 2 Plus Venu® 2S Venu® 2S Venu® 3 Venu® 3S Venu® 4 – 41 mm Venu® 4 – 45 mm Venu® Sq. Venu® Sq. Venu® Sq. Venu® Sq. Venu® Sq. 2 Venu® Sq. 2 Music Venu® Sq. Music Venu® Sq. Music Venu® Sq. Music Venu® Sq. Music Venu® X1 vívoactive® 3 Music vívoactive® 3 Music vívoactive® 4 vívoactive® 4 vívoactive® 4S vívoactive® 4S vívoactive® 5 vívoactive® 6