Description

Fasted 把間歇性斷食變成手腕上一個清楚的數字：你已經斷食多久、離目標還有多遠，以及你的身體此刻正在發生什麼。 按下 START，圓環就會朝目標逐漸填滿。十個斷食階段說明過程中的變化，從血糖趨穩到深度自噬。達成目標時手錶會震動，並在進食時段結束前及早提醒你。 選擇你的節奏 • 16:8、18:6、20:4、14:10、OMAD 或 12:12 — 也可以自訂時數 • 齋戒月的晨禮到昏禮：手錶依你的位置算出今天的黎明與日落時間，並叫醒你吃封齋飯 • 若你喜歡事先規劃，可設定固定進食時段的每日排程 自動運作 開啟自動開始與自動停止後，即使 App 關閉也會依排程運作。協定、排程、提醒、每週目標全都在手錶上設定，幾乎用不到手機。 你會得到 • 七天圖表、連續紀錄、個人紀錄，以及自己設定的每週目標 • 依斷食時數、意志力與持續度頒發的十六枚徽章 • 你的進食節奏：實際進食的時段，在一天中一目了然 • 不必開啟 App 就能看到進度的 Glance 介面支援英文、荷蘭文、德文、法文與西班牙文。所有資料都留在手錶上：不需帳號、不需網路連線、不傳送任何資料。 Fasted 並非醫療建議。若你懷孕、患有糖尿病或正在服藥，斷食前請先諮詢醫師。

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