Description

Matchbook 是一個自行車資料欄位，依你的功率計逐秒顯示無氧儲備（W'）還剩多少。每一次高於臨界功率的猛力輸出都會燒掉一根火柴；Matchbook 會計算你燒掉的火柴，並顯示盒子裡還剩幾根、以目前功率還能撐多久才會油箱見底，以及放鬆之後需要多久才能補回來。 它適合各種欄位大小：小欄位顯示單一數字；半螢幕顯示帶火柴與 NP 的 W' 長條；全螢幕則是完整儀表板，含整趟騎乘的 W' 曲線、NP、IF、TSS、你 5 秒、1、5 與 20 分鐘的最佳功率，以及高強度騎乘後建議的新 CP。W' 平衡會寫入 FIT 檔案，在 Garmin Connect 中以圖表呈現，並附上 NP、TSS 以及每圈與每趟的火柴數。 功能 - 以微分模型（Skiba/Clarke）計算 W' 平衡，以百分比與 kJ 顯示 - 火柴：高於 CP 且消耗至少 10 % W' 的輸出會被計數，並顯示為盒中剩餘的火柴 - 以目前功率耗盡所需時間，以及 W' 回到 95 % 所需時間 - Normalized Power、IF、TSS、VI 與 kJ - 即時顯示 5 秒、1 分鐘、5 分鐘與 20 分鐘最佳功率 - 依你最佳的 3 分鐘與 12 分鐘估算 CP 與 W'（雙參數模型） - W' 低於 25 % 與耗盡時震動、提示音與彈出視窗，並有冷卻間隔 - W' 平衡圖表、NP、TSS 與火柴數寫入 FIT 檔案 - 淺色與深色背景，五種語言 需要什麼 - 功率計（沒有功率計時欄位會顯示「No power」） - 在 Connect IQ App 設定中填入你的 CP 與 W'；CP 設為 0 時，若手錶提供則使用 Garmin 個人資料中的 FTP，否則使用 250 W - 新增方式：開始一趟騎乘，開啟「設定 / 資料畫面」，選擇一個畫面與欄位，接著選擇 Connect IQ / Matchbook。然後按 BACK 直到看到活動畫面，再捲動到該頁。活動尚無資料時會顯示破折號（--）。

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