Description

站桩是一款为静立练习设计的中文手表应用。白底大字主屏集中显示练习时间、心率与呼吸；趋势页展示最近五分钟的变化，帮助你结合练后感受观察自己的练习。 功能： - 5、10、15、20、30、45、60分钟目标，到时振动提醒，可继续练习。 - 支持触控的设备可点按选择、滑动切页；START开始或暂停；UP/DOWN切换主屏与趋势；暂停后可继续、保存或放弃。 - 显示心率、Garmin原生呼吸频率及根据加速度计算的腕部晃动。 - 保存活动与摘要；手表可查看最近20条摘要，包括均值、数据覆盖率和练习建议。 - 无有效读数时显示“--”或“暂无”，不会填充假数据。 请了解指标边界： 呼吸为Garmin提供的设备值，开始或继续后可能等待、波动或与自数不同。本应用不估算、不按比例补偿呼吸，也不能保证读数准确。请保持自然呼吸，不要为了追随显示数字刻意放慢。 腕部晃动仅反映手腕活动，不能代表全身平衡、姿势正确性或训练疗效。心率和呼吸下降不等于练习效果更好。本应用提供练习记录与一般反馈，不用于医疗诊断。 支持 Forerunner 55、165/165 Music、255/255 Music/255S/255S Music、265/265S、570（42/47mm）、955、965、970，vívoactive 5/6，Venu 3/3S、Venu 4（41/45mm），fēnix 7/7S/7X 及 Pro 系列，fēnix 8 AMOLED（43/47/51mm），epix Gen 2/Pro（42/47/51mm），Instinct 2/2S/2X、Instinct 3 Solar（45/50mm）及 AMOLED（45/50mm）。共享平台的 quatix、tactix、Enduro、D2 型号以商店兼容设备列表为准。界面为简体中文。保存的活动采用Garmin训练/呼吸活动类型，同步显示以Garmin Connect实际结果为准。 应用不连接开发者服务器，无广告和应用内购买。活动可由Garmin系统同步至Garmin Connect；具体数据处理请查看隐私说明。 支持联系：[email protected]（jqka）。 商店截图为模拟器示例，非实测健康数据。

What is new

新增多系列 AMOLED、MIP、Instinct 机型支持，白底大字号及适配各尺寸的界面；增加触控操作与亮暗屏显示，优化低内存设备的保存和恢复，修复副屏遮挡及提示重叠。原生呼吸是否可用取决于设备。

Screenshots

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English 简体中文

Compatible devices (55)

D2™ Air X15 D2™ Mach 1 Pro Enduro™ 2 epix™ (Gen 2) epix™ (Gen 2) epix™ Pro (42mm) epix™ Pro (47mm) epix™ Pro (51mm) fēnix® 7 fēnix® 7 fēnix® 7 Pro fēnix® 7 Pro – Solar Edition (No Wi-Fi®) fēnix® 7S fēnix® 7S fēnix® 7S Pro fēnix® 7X fēnix® 7X fēnix® 7X Pro fēnix® 7X Pro No Wi-Fi fēnix® 8 AMOLED (43mm) fēnix® 8 AMOLED (47mm/51mm) ForeAthlete 55 Forerunner® 165 Forerunner® 165 Music Forerunner® 255 Forerunner® 255 Music Forerunner® 255S Forerunner® 255S Music Forerunner® 265 Forerunner® 265S Forerunner® 55 Forerunner® 55 Forerunner® 570 - 42mm Forerunner® 570 - 47mm Forerunner® 955 Dual Power Forerunner® 965 Forerunner® 970 Instinct® 2 Instinct® 2 Instinct® 2S Instinct® 2S Instinct® 2X Instinct® 3 – 45 mm, AMOLED Instinct® 3 – 45 mm, Solar Instinct® 3 – 50 mm, AMOLED Instinct® 3 – 50 mm, Solar tactix® 7 tactix® 7 – AMOLED Edition tactix® 8 – 47 mm, AMOLED Venu® 3 Venu® 3S Venu® 4 – 41 mm Venu® 4 – 45 mm vívoactive® 5 vívoactive® 6