Description
Grip Master 将您的 Garmin 手表变成免手操作的悬挂训练伙伴，适合握力训练、指力板攀岩和自重训练。
按 START，抓住横杆，悬挂。手表会倒计时，开始时震动，每 30 秒发出信号让您无需看表也能跟踪时间，掉下来时自动停止。无需在动作中摸索按钮。
您将获得
• 免手操作计时器 — 倒计时、每 30 秒信号、落地检测时自动停止
• 振动驱动的工作流 — 闭眼训练，无需看手表
• 保存为 Garmin Connect 中的力量训练活动 — 完整 FIT 记录
• 悬挂期间记录心率
• 落地检测（~冲击阈值 2.5G）
• 手动停止备用 — 随时按 BACK
• 每组结束时保存 / 丢弃确认
工作原理
1. 打开 Grip Master
2. 按 START — 5 秒倒计时
3. 抓住横杆 — 长震动表示开始
4. 悬挂 — 每 30 秒发出短信号
5. 掉下来或按 BACK — 长震动表示完成
6. SAVE 保存活动，BACK 丢弃
完美适合
• 攀岩者和抱石爱好者 — 指力板训练
• 自重训练运动员 — 悬挂、握力耐力
• CrossFit 和引体向上训练
• 训练握力、指力或肩部健康的任何人
为什么有效
大多数计时器强迫您在动作中摸索按钮，或使用您在健身房听不见的音频提示。Grip Master 使用您真正能在手腕上感受到的触觉反馈 — 无需看屏幕、无需摸索、不会错过提示。
包含24小时免费试用。永久解锁仅需 $1.99。
Screenshots
Supported languages (28)
Compatible devices (74)
D2™ Air X15
D2™ Mach 1
D2™ Mach 1 Pro
Descent™ MK3i - 51mm
Enduro™ 2
Enduro™ 3
epix™ (Gen 2)
epix™ (Gen 2)
epix™ Pro (42mm)
epix™ Pro (47mm)
epix™ Pro (51mm)
fēnix® 7
fēnix® 7
fēnix® 7 Pro
fēnix® 7S
fēnix® 7S
fēnix® 7S Pro
fēnix® 7X
fēnix® 7X
fēnix® 7X Pro
fēnix® 8 AMOLED (43mm)
fēnix® 8 AMOLED (47mm/51mm)
fēnix® 8 Pro
fēnix® 8 Solar (47mm)
fēnix® 8 Solar (51mm)
fēnix® E
ForeAthlete 55
ForeAthlete 745
Forerunner® 165
Forerunner® 165 Music
Forerunner® 255
Forerunner® 255 Music
Forerunner® 265
Forerunner® 265S
Forerunner® 55
Forerunner® 55
Forerunner® 570 - 42mm
Forerunner® 570 - 47mm
Forerunner® 745
Forerunner® 945
Forerunner® 945
Forerunner® 945 LTE
Forerunner® 955 Dual Power
Forerunner® 965
Forerunner® 970
Instinct® 3 – 45 mm, AMOLED
Instinct® 3 – 50 mm, AMOLED
MARQ® (Gen 2)
MARQ® Commander (Gen 2) – Carbon Edition
MARQ™ Aviator (Gen 2)
Mercedes-Benz Venu® 2
Mercedes-Benz Venu® 2
Mercedes-Benz Venu® 2S
Mercedes-Benz Venu® 2S
tactix® 7
tactix® 7 – AMOLED Edition
tactix® 8 – 47 mm, AMOLED
tactix® 8 – 51 mm, Solar
Venu® 2
Venu® 2
Venu® 2 Plus
Venu® 2 Plus
Venu® 2S
Venu® 2S
Venu® 3
Venu® 3S
Venu® 4 – 41 mm
Venu® 4 – 45 mm
vívoactive® 4
vívoactive® 4
vívoactive® 4S
vívoactive® 4S
vívoactive® 5
vívoactive® 6