Description

Flipturn 是一個游泳資料欄位，能把你的臨界游速（CSS）變成即時目標。在泳池中，它依手錶記錄的距離偵測每一趟，並顯示上一趟的每 100 配速、目前這組比 CSS 目標領先或落後多少，以及附帶疲勞趨勢的 SWOLF。在開放水域，它會把速度平滑成穩定的每 100 配速，並預估目標距離的完成時間。 它適合各種欄位大小：小欄位顯示上一趟配速；半螢幕顯示配速、與目標的差距和 SWOLF；全螢幕則是完整儀表板，含各趟長條圖、出發計時與總計。因為游泳時無法看手錶，當某一趟比目標慢時，會以震動提醒你。 功能 - 從設定取得 CSS：直接輸入，或輸入 400 m 與 200 m 的測驗成績，Flipturn 會計算 CSS = 200 / (T400 - T200) - 以 CSS 百分比設定目標配速（100 % 為閾值，105 % 為耐力），並可自訂容許範圍 - 自動判斷泳池長度（公尺或碼）的趟數偵測，每趟顯示：時間、每 100 配速、SWOLF、划水次數與每次划水距離 - 自動偵測各組與休息；每組顯示你比目標領先或落後幾秒 - 出發計時：設定間隔（例如 100 每 1:50 出發）；休息時倒數，出發前 5 秒與出發時震動 - SWOLF 趨勢：以前 200 為基準，再以移動平均用百分比顯示技術衰退 - 開放水域：平滑後的每 100 配速、目標距離完成時間預估、與 CSS 目標的差距 - 當某一趟（開放水域則為一整分鐘）比目標加容許範圍還慢時震動，出發時可選擇提示音與彈出視窗 - 在開放水域，配速、與目標的差距、單圈配速與平均配速會寫入 FIT 檔案，並在 Garmin Connect 中以圖表呈現；在泳池中所有資料只在手錶上即時顯示，因為 Garmin 不允許 Connect IQ 欄位在泳池游泳時記錄資料 - 淺色與深色背景，五種語言 需要什麼 - 具備泳池游泳或開放水域模式的手錶 - 在 Connect IQ App 設定中填入你的 CSS（或 400/200 測驗成績）、目標百分比與出發間隔；未設定時使用每 100 m 2:00 的 CSS 與自動泳池長度 - 按 LAP 會標記休息與新的一組，與原生泳池游泳模式相同，也會同步出發計時 - 新增方式：開啟「泳池游泳」或「開放水域」活動，進入「設定 / 資料畫面」，選擇一個畫面與欄位，接著選擇 Connect IQ / Flipturn。然後按 BACK 直到看到活動畫面，再捲動到該頁。活動尚無資料時會顯示破折號（--）。

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