Description
为您的手腕打造的间歇性断食追踪器。实时查看您的生物阶段变化 — 从进食状态到脂肪燃烧、酮症和自噬 — 进度环逐步填满，朝着 16:8、18:6 或 20:4 的目标迈进。无需手机，无需账户，完全离线。
功能特色
• 实时阶段追踪：进食 → 脂肪燃烧 → 酮症 → 自噬 → 峰值自噬
• 动画进度环 — 秒秒推进
• 倒计时至下一代谢阶段
• 7天断食历史图表
• 终身统计：总次数、最长、平均、连续天数
• 快速一瞥 — 无需打开应用即可查看状态
• 灵活计划：16:8、18:6、20:4、OMAD 或自定义
• 忘记结束？选择准确的结束时间 — 最多可回调 16 小时
• 达到目标时振动提醒
• 完全离线运行 — 数据永不离开手表
断食阶段
进食(0h) · 消化(4h) · 脂肪燃烧(8h) · 过渡(12h) · 酮症(14h) · 自噬(20h) · 峰值自噬(24h+)
试用与价格
72 小时免费试用 · 永久解锁仅需 $2.99
Screenshots
Supported languages (27)
Compatible devices (78)
Approach® S50
Approach® S70 (42mm)
Approach® S70 (47mm)
D2™ Air X10
D2™ Air X15
D2™ Mach 1
D2™ Mach 1 Pro
D2™ Mach 2
Descent™ G2
Descent™ MK3 - 43mm
Descent™ MK3i - 51mm
Enduro™ 2
Enduro™ 3
epix™ (Gen 2)
epix™ (Gen 2)
epix™ Pro (42mm)
epix™ Pro (47mm)
epix™ Pro (51mm)
fēnix® 7
fēnix® 7
fēnix® 7 Pro
fēnix® 7 Pro – Solar Edition (No Wi-Fi®)
fēnix® 7S
fēnix® 7S
fēnix® 7S Pro
fēnix® 7X
fēnix® 7X
fēnix® 7X Pro
fēnix® 7X Pro No Wi-Fi
fēnix® 8 AMOLED (43mm)
fēnix® 8 AMOLED (47mm/51mm)
fēnix® 8 Pro
fēnix® 8 Solar (47mm)
fēnix® 8 Solar (51mm)
fēnix® E
Forerunner® 165
Forerunner® 165 Music
Forerunner® 255
Forerunner® 255 Music
Forerunner® 255S
Forerunner® 255S Music
Forerunner® 265
Forerunner® 265S
Forerunner® 570 - 42mm
Forerunner® 570 - 47mm
Forerunner® 70
Forerunner® 70
Forerunner® 955 Dual Power
Forerunner® 965
Forerunner® 970
Instinct® 3 – 45 mm, AMOLED
Instinct® 3 – 45 mm, Solar
Instinct® 3 – 50 mm, AMOLED
Instinct® 3 – 50 mm, Solar
Instinct® Crossover AMOLED
MARQ® (Gen 2)
MARQ® Commander (Gen 2) – Carbon Edition
MARQ™ Aviator (Gen 2)
Mercedes-Benz Venu® 2
Mercedes-Benz Venu® 2
Mercedes-Benz Venu® 2S
Mercedes-Benz Venu® 2S
tactix® 7
tactix® 7 – AMOLED Edition
tactix® 8 – 47 mm, AMOLED
tactix® 8 – 51 mm, Solar
Venu® 2
Venu® 2
Venu® 2 Plus
Venu® 2 Plus
Venu® 2S
Venu® 2S
Venu® 3
Venu® 3S
Venu® 4 – 41 mm
Venu® 4 – 45 mm
vívoactive® 5
vívoactive® 6