Description
把 Zone 2 練對，把 VO2 Max 練上去。
KINETIC 讓 Garmin 手錶在你手腕上說話：掉出區間會震、回到區間再震一次；間歇每一段都在錶面倒數，換段就響。只有三種訓練，沒有別的要學。
■ BASE — Zone 2
選目標區間（預設 Zone 2）與時長。掉出區間手錶會震、回到區間再震一次確認，不必低頭看；錶面的目標軌道讓你看出離邊界還有幾下。
■ PEAK — VO2 Max 間歇
內建挪威 4×4（衝 4 分／歇 3 分 × 4 組）與 Assault 死亡 60 秒（60/60、40/20、30/30、20/10 Tabata），含熱身與緩和。段落倒數是錶面最大的數字，換段震動、換段前 3-2-1 提示音。
■ OPS — 自由訓練
不挑課表、不限時：開始、練、結束。心率、各區間時間、卡路里全程記下。做一下按一下，次數一起進摘要。
■ 各區間時間畫在外環
外環隨著你練，把各區間累積的時間畫出來，瞄一眼就知道這場練在哪裡。
■ 區間算你的
區間從你的 Garmin 個人資料起算（年齡、靜息心率、你設定的最大心率）。搭配免費的 KINETIC Link iPhone app，可以加上乳酸閾值與自訂區間、心率上限提醒，還有手機即時儀表板、歷史紀錄與分享圖卡。
■ 存進 Garmin Connect
每一場都以 FIT 活動記錄（肌力／有氧／HIIT），像其他運動一樣同步到 Garmin Connect。App 被中斷會接回去繼續。
不帶手機也能練。震動與提示音跟著你的手錶設定。
權限：Sensor（心率）、FIT（記錄活動）、User Profile（年齡、靜息與最大心率，用來算區間）、Communications（與 iPhone app 連動，可不用）。資料只會去你自己的手機。
免費、無廣告、不用帳號。錶面語言跟著手錶設定：繁體中文或英文——ELAPSED、REC、IN ZONE 這類遙測縮寫兩種語言都是英文。
Screenshots
Supported languages (2)
Compatible devices (102)
Approach® S50
Approach® S70 (42mm)
Approach® S70 (47mm)
D2™ Air X10
D2™ Air X15
D2™ Mach 1
D2™ Mach 1 Pro
D2™ Mach 2
D2™ Mach 2 Pro
Descent™ G2
Descent™ MK2
Descent™ MK2
Descent™ Mk2S
Descent™ Mk2S
Descent™ MK3 - 43mm
Descent™ MK3i - 51mm
Enduro™ 2
Enduro™ 3
epix™ (Gen 2)
epix™ (Gen 2)
epix™ Pro (42mm)
epix™ Pro (47mm)
epix™ Pro (51mm)
fēnix® 6 Pro
fēnix® 6 Pro
fēnix® 6 Pro Dual Power
fēnix® 6 Pro Solar
fēnix® 6S Pro
fēnix® 6S Pro
fēnix® 6S Pro Dual Power
fēnix® 6S Pro Solar
fēnix® 6X Pro
fēnix® 6X Pro
fēnix® 7
fēnix® 7
fēnix® 7 Pro
fēnix® 7 Pro – Solar Edition (No Wi-Fi®)
fēnix® 7S
fēnix® 7S
fēnix® 7S Pro
fēnix® 7X
fēnix® 7X
fēnix® 7X Pro
fēnix® 7X Pro No Wi-Fi
fēnix® 8 AMOLED (43mm)
fēnix® 8 AMOLED (47mm/51mm)
fēnix® 8 Pro
fēnix® 8 Solar (47mm)
fēnix® 8 Solar (51mm)
fēnix® E
Forerunner® 165
Forerunner® 165 Music
Forerunner® 255
Forerunner® 255 Music
Forerunner® 265
Forerunner® 265S
Forerunner® 570 - 42mm
Forerunner® 570 - 47mm
Forerunner® 955 Dual Power
Forerunner® 965
Forerunner® 970
MARQ® (Gen 2)
MARQ® Commander (Gen 2) – Carbon Edition
MARQ™ Adventurer
MARQ™ Adventurer
MARQ™ Athlete
MARQ™ Athlete
MARQ™ Aviator
MARQ™ Aviator
MARQ™ Aviator (Gen 2)
MARQ™ Captain
MARQ™ Captain
MARQ™ Commander
MARQ™ Commander
MARQ™ Driver
MARQ™ Driver
MARQ™ Expedition
MARQ™ Expedition
MARQ™ Golfer
MARQ™ Golfer
Mercedes-Benz Venu® 2
Mercedes-Benz Venu® 2
Mercedes-Benz Venu® 2S
Mercedes-Benz Venu® 2S
quatix® 6
quatix® 6X
tactix® 7
tactix® 7 – AMOLED Edition
tactix® 8 – 47 mm, AMOLED
tactix® 8 – 51 mm, Solar
Venu® 2
Venu® 2
Venu® 2 Plus
Venu® 2 Plus
Venu® 2S
Venu® 2S
Venu® 3
Venu® 3S
Venu® 4 – 41 mm
Venu® 4 – 45 mm
vívoactive® 5
vívoactive® 6